무릎이 아파서 덕천동정형외과를 찾았는데, 물리치료만으로는 뭔가 2 부족할 때가 있어요. 저도 작년에 계단 내려갈 때마다 무릎이 시큰거려서 병원을 갔는데, 엑스레이를 찍어보니 연골이 좀 닳았다더라고요. 주사 맞고 약 먹으면서 한 달쯤 지나니 확실히 덜 아팠는데, 문제는 그다음이었어요. 통증은 줄었는데 뻣뻣한 느낌이 남아 있어서 일어날 때 여전히 욱 하더라고요.

그래서 정형외과 치료를 완전히 끊지는 않고, 한방 진료를 추가로 받아봤어요. 처음엔 두 곳을 같이 다니는 게 괜찮을까 싶었는데, 의사 선생님한테 상황을 말씀드리니 치료 방향이 다르니까 병행하는 분들도 있다고 하시더라고요. 다만 중요한 건 서로 어떤 치료를 받고 있는지 정확히 알려야 한다는 점이에요. 저는 정형외과에서 받은 주사 종류와 물리치료 내용을 메모해서 한의덕천통증의학과원에 가져갔어요. 덕천동정형외과그랬더니 침 치료 화명동정형외과강도나 한약 처방을덕천정형외과 조절해 주시더라고화명정형외과요.

한방 치료는 주로 뻣뻣함과 순환 쪽에 초점을 맞췄어요. 정형외과에서 염증과 통증을 잡았다면, 한의원에서는 굳은 근육과 인대를 풀어주는 식으로요. 실제로 일어설 때 아픈 게 확 줄었어요. 물론 이건 제 경험이니까 사람마다 다를 수 있어요. 중요한 건 무릎 어디가 아픈지 정확히 아는 거예요. 저는 처음에 그냥 무릎이 아프다고만 생각했는데, 알고 보니 무릎뼈 위쪽이었어요. 그 부위를 중심으로 치료를 받으니까 훨씬 효과적이었어요.

덕천동정형외과 진료를 받으면서 한방 치료를 병행하려는 분들이라면, 먼저 치료 일정을 겹치지 않게 조정하는 게 좋아요. 저는 정형외과 물리치료가 있는 날은 한의원을 가지 않았어요. 하루에 두 곳을 가면 몸이 피곤해서 오히려 역효과더라고요. 그리고 각 병원에서 받은 치료 내용을 간단히라도 기록해 두세요. 서로 다른 치료가 충돌하지 않게 하려면 이게 제일 중요해요. 걷기는 괜찮은데 일어설 때만 아프다면, 그 동작에서 어떤 근육이 쓰이는지 확인해 보는 것도 도움이 돼요.