배란일계산기 앱을 켜면 다음 달 배란일이 딱 나오죠. 저도 처음엔 그 날짜만 믿고 임신 준비를 했어요. 그런데 두 달째 아무 일도 안 일어나는 거예요. 병원에서 초음파를 보는데 배란이 이미 지나갔다고 하더라고요. 앱이랑 일주일이나 차이가 났어요.

그때 알게 된 게 배란일계산기는 어디까지나 확률이라는 점이에요. 배란 후 황체기가 약 14일로 비교적 일정하다는 원리로 역산하는 방식이거든요. 주기가 28일로 일정한 사람에게는 잘 맞지만, 스트레스나 컨디션에 따라 배란이 밀리면 계산이 틀어져요. 저처럼 주기가 30일에서 35일을 오가는 사람은 앱 날짜가 정답이 아닐 수 있어요.

그래서 요즘은 앱 날짜보다 몸이 보내는 신호를 먼저 봐요. 대표적으로 분비물 변화가 있어요. 배란기가 가까워지면 투명하고 계란 흰자처럼 길게 늘어나는 점액이 나와요. 이걸 보면 아, 이때쯤 배란이 오겠구나 감이 와요. 앱이 15일이라고 해도 몸이 20일을 가리키면 20일을 기준으로 잡는 거죠.

만약 앱이랑 몸이 계속 다르다면 아예 역산을 해보는 것도 방법이에요. 다음 생리 예정일에서 14일을 빼는 거예요. 생리 주기가 32일이라면 배란일은 대략 배란일계산기18일째가 되는 셈이죠. 물론 이것도 정확한 확정은 아니에요. 배란일계산기는 어디까지나 가능성이 높은 날을 짚어주는 도구니까요. 너무 맹신하지 말고 몸 신호랑 같이 참고하는 게 제일 속 편해요.