수원 인계동 쪽에서 한의원을 알아보다가 8체질 진단을 받아보신 분들이 꽤 많더군요. 저도 몇 년 전부터 만성 소화불량이랑 잦은 감기 때문에 여기저기 다녀봤는데, 어느 날 지인 추천으로 수원 한의원 한 곳에서 8체질 검사를 받았습니다. 그때 처음 들어본 게 수양체질이었어요. 이름도 생소해서 집에 와서 밤새 찾아봤던 기억이 납니다.

진단은 생각보다 간단했습니다. 맥을 짚고, 간단한 설문지 작성하고, 혀 상태랑 복진까지. 15분 남짓 걸렸나? 비용은 3만 원 정도였어요. 결과는 수양체질. 폐가 강하고 간이 약한 체질이라면서, 차가운 음식이나 날것을 자주 먹으면 기관지 쪽에 탈이 나기 쉽다고 하더라고요. 실제로 저는 찬 우유나 아이스크림만 먹으면 다음 날 목이 칼칼해지곤 했거든요. 그 얘기를 듣고 아, 내 몸이 괜히 그런 게 아니었구나 싶었습니다.

수양체질 특징을 정리해보면 이렇습니다. 땀을 많이 흘리면 기운이 확 빠지고, 습한 날씨에 유난히 피곤해져요. 저도 장마철만 되면 온몸이 무거워서 수원 한의원커피로 버티곤 했는데, 한의원 원장님은 오히려 카페인보다 따뜻한 생강차나 계피차를 권하셨어요. 그리고 육류 중에서도 돼지고기보다는 닭고기나 소고기가 낫다고. 처음엔 반신반의했는데 두 달쯤 지키니 아침에 일어나는 게 확실히 덜 힘들어졌습니다.

체질별 음식 조절이 생각보다 효과가 컸어요. 저 같은 수양체질은 찹쌀, 마, 연근, 배 같은 게 잘 맞는다고 해서 아침마다 마즙을 갈아 마셨거든요. 반대로 차가운 성질의 음식, 이를테면 수박이나 오이무침, 생맥주 같은 건 줄였어요. 여름에 수박 못 먹는 게 서운했지만, 그 덕에 여름 감기로 고생한 적은 확실히 줄었습니다.

물론 8체질 진단이 만능은 아닙니다. 같은 수양체질이라도 사람마다 반응이 다르고, 증상에 따라 처방도 달라져요. 저는 처음 받은 진단 결과를 그대로 믿기보다는 내 몸의 신호랑 맞춰보는 용도로 쓰고 있습니다. 수원에서 8체질 한의원을 찾는다면 진단만 받고 끝내지 말고, 최소 두세 달은 식습관을 바꿔보면서 몸 변화를 체크해보시길 권하고 싶어요. 저처럼 오래된 습관을 고치면 생각보다 몸이 솔직하게 반응하더라고요.