허리랑 골반이 며칠째 뻐근해서 앉아 있어도 서 있어도 불편했다. 참다가 집 근처 오목교역정형외과에 갔는데, X-ray를 찍고 초음파까지 봤는데도 딱히 큰 이상은 없다는 답변만 돌아왔다. 근육이 뭉쳐서 그럴 거예요라는 말에 소염제랑 물리치료를 며칠 받았지만, 증상은 그때뿐이고 금방 원래대로 돌아왔다.

그러던 중에 한쪽 바지 주머니에 항상 휴대폰과 지갑을 넣고 다닌 게 떠올랐다. 무거운 물건을 한쪽에만 넣고 걸으면 골반이 서서히 틀어진다고 한다. 실제로 거울로 보면 어깨 높이도 미묘하게 다르고, 앉았을 때 다리를 꼬는 습관까지 겹쳐서 몸이 한쪽으로 기울어져 있었다. 정형외과에서는 뼈 자체엔 문제가 없다고 하니, 이번엔 평소 근육통 있을 때 자주 가던 오목교역 근처 한의원으로 방향을 바꿨다.

한의원에서는 골반과 척추 주변 근육을 먼저 풀어준 뒤에 추나로 틀어진 골반을 교정했다. 첫날엔 시원한 느낌보다는 뻐근함이 더 컸는데, 3회 정도 지나니까 걸을 때 좌우 균형이 잡히는 게 느껴졌다. 치료비는 회당 3만 원 안팎이었고, 보험 적용 여부에 따라 조금씩 달라졌다. 오목교역 7번 출구에서 걸어서 5분 거리라 퇴근길에 들르기도 부담 없었다.

결국 중요한 건 증상이 나타났을 때 어디를 먼저 가느냐보다, 평소 자세를 어떻게 잡느냐인 것 같다. 주머니에 무거운 걸 넣는 습관부터 고치고, 앉을 때 다리 꼬지 않기, 한 시간에 한 번씩 일어나 스트레칭하기. 이 세 가지만 지켜도 골반 틀어짐으로 다시 병원을 찾는 일은 확 줄었다. 오목교역정형외과를 검색하던 분들이라면, 뼈에 이상이 없다는 말을 들었다면 자세 습관과 근육 쪽도 함께 살펴보송파구내과길 권한다.목동역정형외과강남야간진료소아과양천구정형외과오목교역정형외과강남구피부과강남역피부과양천구야간진료정형외과잇닥신정역정형외과