다산피부과를 찾는 분들 중에 명태 같은 음식으로 피부미용을 챙기려는 경우가 꽤 많다. 예로부터 명태는 다산과 풍요를 상징하는 생선으로 알다산피부과려져 있었고, 실제로 비타민A, B, C, E가 골고루 들어 있어서 피부미용과 주름개선에 도움이 된다는 이야기가 오래 전해진다. 결혼 생활을 하면서 부부가 함께 챙겨 먹으면 좋다는 속설도 여기서 나온 거고.

그런데 이게 생각보다 단순한 문제가 아니다. 명태에 든 소염작용과 항산화 성분이 몸에 좋은 건 맞지만, 사람에 따라 피부염이나 알레르기 같은 안전성 문제가 생길 수 있다. 실제로 나는 다산피부과에서 상담을 받던 중에 명태 알레르기로 얼굴이 붉어지고 가려움을 호소하던 분을 본 적이 있다. 그분은 명태가 피부에 좋다는 말만 듣고 매일 먹었다가 오히려 진료를 받아야 했다. 피부에 좋은 음식도 내 몸이 받아들이는 방식은 다르다는 걸 그때 다시금 느꼈다.

그래서 요즘은 명태 같은 식재료를 고를 때 구매 경로부터 따진다. 해외 온라인 플랫폼에서 들여오는 제품 중에는 원산지나 가공 방식이 불분명한 경우가 있어서, 3 또는 120다산콜센터나 전자상거래센터 누리집으로 문의를 해보는 게 안전하다. 나도 처음에는 번거롭게 느껴졌는데, 한 번 확인하고 나면 그 뒤로는 어디서 사도 기준이 생겨서 오히려 편해졌다. 가격이 싸다고 무조건 좋은 게 아니라는 건 피부과를 다니면서 몸으로 배운 셈이다.

결국 다산피부과에서 하는 일도, 집에서 명태 챙겨 먹는 일도 같은 맥락이다. 목돈을 모으는 소비체질 개선 프로젝트처럼, 피부도 꾸준히 관리하는 습관이 쌓여야 결과가 나온다. 맞벌이를 하면서 한숨 쉴 일이 많아도, 내 피부에 맞는 음식과 관리법을 하나씩 찾아가면 분명 달라진다. 명태 한 마리가 다 해결해주진 않지만, 제대로 알고 먹으면 든든한 편이 되어준다.