가을이 되면 길거리에서 대추를 흔하게 볼 수 있습니다. 다산 지역에서도 마찬가지인데요. 예전부터 대추다산피부과가 피부미용에 좋다는 얘기가 많아서 저도 한동안 대추차를 달여 마시곤 했습니다. 그런데 정말 피부과에 가서 치료받는 것만큼 효과가 있을까 하는 의문이 들더군요.

대추에는 비타민C가 풍부해서 피로 회복이나 감기 예방에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 실제로 저도 환절기마다 대추를 챙겨 먹으면 몸이 덜 무거운 느낌을 받았고요. 하지만 피부염이나 알레르기가 있는 분이라면 대추 섭취가 오히려 독이 될 수 있습니다. 예전에 지인이 대추를 많이 먹고 나서 두드러기가 올라와서 다산피부과를 찾아간 적이 있었거든요. 그분은 대추 자체보다는 특정 성분에 과민반응을 보인 경우였습니다.

그래서 저는 요즘 대추를 먹을 때도 하루 35개 정도로 양을 조절합니다. 시장에서 대추를 살 때는 알이 단단하고 껍질에 광택이 도는 것을 고르는 게 좋습니다. 너무 물러지거나 곰팡이 냄새가 나는 건 피해야 하고요. 인터넷에서 파는 제품이라면 원산지와 유통기한을 꼼꼼히 확인하는 게 안전합니다.

피부 가려움이나 붉은 반점이 반복된다면 대추 같은 식품만 의지하기보다는 전문의 진료를 받아보는 게 낫습니다. 다산 주변에도 피부과가 여러 곳 있으니 증상에 맞춰 상담받아 보시고요. 대추는 어디까지나 보조적인 식품이지, 피부 질환을 치료하는 약은 아니라는 점을 기억해 두시면 좋겠습니다.